Hoy
os dejo una bonita reflexión del gran escritor Paulo Coelho.
Una
de las causas de neurosis según la Gestalt son los asuntos inconclusos, es
decir aquellos asuntos que nos persiguen a través del tiempo y no somos capaces
de cerrar.
Los
vamos dejando de lado, sin embargo aunque creamos que ya no nos afectan, nos
van restando energía. Hay por tanto que dedicarles tiempo y solucionarlos de
una vez por todas.
Siempre es preciso saber cuándo se acaba una
etapa de la vida.
Si insistes en permanecer
en ella, más allá del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del
resto. Cerrando círculos, o cerrando puertas, o cerrando capítulos. Como quiera
llamarlo, lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que se
van clausurando.
¿Terminó con su trabajo?,
¿Se acabó la relación?, ¿Ya no vive más en esa casa?, ¿Debe irse de viaje?, ¿La
amistad se acabó?
Puede pasarse mucho
tiempo de su presente "revolcándose" en los porqués, en devolver el
casette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho.
El desgaste va a ser
infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas, todos
y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos, a pasar la hoja, a terminar
con etapas, o con momentos de la Vida y seguir adelante.
No podemos estar en el
presente añorando el pasado. Ni siquiera preguntándonos por qué. Lo que
sucedió, sucedió, y hay que soltar, hay que desprenderse.
No podemos ser niños
eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni
tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.
El desgaste va a ser
infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanas, todos
y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos, a pasar la hoja, a terminar
con etapas, o con momentos de la Vida y seguir adelante.
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¡Los hechos pasan y hay
que dejarlos ir! Por eso a veces es tan importante destruir recuerdos,
regalar presentes, cambiar de casa, documentos por tirar, libros por vender o
regalar. Los cambios externos pueden simbolizar procesos interiores de
superación. Dejar ir, soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las
cartas marcadas, y hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay
que pasar la hoja, hay que vivir con sólo lo que tenemos en el presente!. El
pasado ya pasó.
No esperen que le
devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que alguna vez se den
cuenta de quién es usted. Suelte el resentimiento, el prender "su
televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que consigue
es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.
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La vida está para
adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando
"puertas abiertas", por si acaso, nunca podrá desprenderse ni vivir
lo de hoy con satisfacción.
Noviazgos o amistades que
no clausuran, posibilidades de "regresar" (a qué?), necesidad de
aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron. ¡Si
puede enfrentarlos ya y ahora, hágalo!, si no, déjelo ir, cierre capítulos.
Dígase a usted mismo que no, que no vuelve.
Pero no por orgullo ni
soberbia, sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en ese corazón, en
esa habitación, en esa casa, en ese escritorio, en ese oficio. Usted ya no es
el mismo que se fue, hace dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto,
no hay nada a que volver. Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni
usted será el mismo, ni el entorno al que regresa será igual, porque en la vida
nada se queda quieto, nada es estático.
Es salud mental, amor por
usted mismo desprender lo que ya no está en su vida. Recuerde que nada ni nadie
es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital
para vivir porque: cuando usted vino a este mundo 'llegó' sin ese adhesivo, por
lo tanto es "costumbre" vivir pegado a él, y es un trabajo personal
aprender a vivir sin él, sin el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar
ir. Es un proceso de aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr
porque, le repito, ¡nada ni nadie nos es indispensable! Sólo es costumbre,
apego, necesidad.
Pero .... cierre,
clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, suelte. Hay tantas
palabras para significar salud mental y cualquiera que sea la que escoja, le
ayudará definitivamente a seguir para adelante con tranquilidad.
¡Esa es la vida!
Paulo Coelho
Elena DMA
Psicóloga y coach en positiva-mente.es
